Tereza Kokešová
S hlubokým zájmem o propojení těla, mysli a emocí Tereza vede své lekce i terapii jako cestu návratu k sobě. Věnuje se kraniosakrální terapii a Compassionate Inquiry ( psychoterapie Dr. Gabora Maté ), přístupu založenému na laskavém sebepoznání a porozumění vlastním prožitkům.
Jako studentka psychoterapie a vývojové psychologie propojuje svou terapeutickou práci s praxí Ashtanga a Wheel jógy, které vnímá jako cestu k vnitřní síle, pružnosti a klidu.
Tereza vytvořila prostor Yoga Shala 39 z potřeby nabídnout místo, kde se lidé mohou znovu propojit se svým tělem, cítěním a autentickým sdílením. Její lekce i terapie vedou k větší přítomnosti, důvěře a citlivosti vůči sobě samým.
Více o vzdělání a praxi
- Teacher Training - Wheel jóga
- Teacher Training - Ashtanga jóga s Manju Pattabhi Joisem
- Teacher Training - Ashtanga jóga s Jarem Pavékem
- Yoga Alliance RYT 200 hrs certifikace
Lenka Hlaváčová
Tichomořské a intuitivní tance
Lenka Hlaváčková vede lekce tichomořských ženských a intuitivních tanců s láskou k propojení s přírodou a nalezení vlastního vnitřního hlasu. Její lekce jsou cestou k ženské síle, vnímání těla a harmonii s rytmem života. Tanec u ní znamená nejen pohyb, ale i hluboký kontakt se sebou samou a podporu přirozeného uzdravování.
Lenka ráda sdílí své poznatky a zkušenosti, inspiruje k důvěře v přírodu a její sílu a podporuje přirozené uzdravování. Její přístup je jemný a otevřený, učí ženy naslouchat svému tělu i duši a objevovat vlastní cestu k radosti a svobodě.
Více o vzdělání a praxi
- 2004-2006: Život na Havaji, kde se učila tichomořské tance od havajské tanečnice
- 2004-2006: Studium ajurvédy a ajurvédská praxe na Havaji, Maui
- 2004-2004: Kurz Ashtanga, Kundalini a Vinyasa jógy
- 2014-2016: Studium šamanských praktik v Peru
- Další kurzy: kurzy šiatsu, cvičení do-in, uzdravující vaření, makrobiotický konzultant, Bhagat - rodinné konstelace, Osho meditace a další
Veronika Legorská
Ženské kruhy s kakaem a sdílením
V ženském kruhu jsem poprvé zažila, jaké to je cítit opravdovou sounáležitost, podporu a přijetí – bez hodnocení, bez nevyžádaných rad. Uvědomila jsem si, že ženy spolu nemusí soupeřit. Naopak – když se setkáváme v kruhu, kde si nasloucháme, navzájem se vidíme a držíme prostor jedna druhé, rodí se mezi námi hluboké porozumění a lehkost.
V takovém prostoru je nám prostě dobře.
Tato zkušenost ve mně probudila přání šířit myšlenku ženských kruhů dál.
Momentálně své znalosti prohlubuji ve výcviku Transparentní kruhové komunikace pod vedením projektu Síla duše.
Do svých kruhů ráda vnáším také práci s ceremoniálním kakaem, které nám pomáhá otevřít srdce, naladit se na sebe i na ostatní a propojit se v upřímnosti a jemnosti.
Vedení kakaových rituálů si zdokonaluji v kurzu Facilitátor kakaových ceremonií u World of Cacao.
Kruhy jsou pro mě místem, kde se můžeme setkat takové, jaké opravdu jsme. S pokorou, otevřeností a laskavostí.
